“El ejercicio debe prescribirse, no solo recomendarse”: por qué los especialistas piden indicarlo contra la depresión y la ansiedad

Un artículo publicado recientemente en la revista Brain Health advierte sobre la necesidad de modificar el abordaje clínico de la salud mental y propone que el ejercicio físico deje de ser una mera sugerencia para convertirse en una prescripción médica formal contra la depresión y la ansiedad. La iniciativa, impulsada por destacados especialistas en neurología y psiquiatría, plantea integrar planes de movimiento personalizados junto con los tratamientos farmacológicos tradicionales y la psicoterapia convencional. De acuerdo con los autores del estudio, formalizar esta indicación terapéutica permitiría a los profesionales monitorear mejor la adherencia de los pacientes y optimizar los resultados clínicos a largo plazo. Esta estrategia busca posicionar a la actividad física como un pilar fundamental dentro de la medicina basada en la evidencia, reconociendo su impacto directo en la neurobiología cerebral y en la reducción sintomática de los trastornos del estado de ánimo.