Sociedad·28 de octubre de 2026 a las 10:00 p. m.·Lectura: 30 segundos·434 lecturas
Dormir con luz hace que el cerebro crea que es de día, según especialistas en sueño
Síntesis en 30 segundos
•Dormir con luz hace que el cerebro crea que es de día, según especialistas en sueño
•El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en LN+ cómo la iluminación nocturna puede interferir con el descanso y compartió recomendaciones para preparar la habitación; apagar la televisión, usar cortinas gruesas y sostener una rutina son algunas de las claves
Por qué importa
Es uno de los temas de mayor conversación pública y relevancia social del día.
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Publicado originalmente por La Nación
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